Fleischerzeugnisse - Böklunder

Bratwurst ohne Darm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ · 1 Stück: 254 kcal

Eiweiß 13,3 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 22,1 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Bratwurst ohne Darm

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 78.3 %

Nährwerte von Bratwurst ohne Darm im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratwurst ohne Darm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Bratwurst ohne Darm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 1 Stück Bratwurst ohne Darm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratwurst ohne Darm

Wie viele Kalorien hat Bratwurst ohne Darm?

100 g Bratwurst ohne Darm enthalten 254 kcal (1.063 kJ). Eine Portion (1 Stück, 100 g) kommt auf 254 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratwurst ohne Darm?

Je 100 g: 13,3 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 22,1 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratwurst ohne Darm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratwurst ohne Darm rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bratwurst ohne Darm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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