Fleischerzeugnisse - Höll

Bratwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ · 2 würste: 381 kcal

Eiweiß 15,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal

Fett 19,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Bratwurst

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 73.1 %

Nährwerte von Bratwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 würste Bratwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 2 würste Bratwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratwurst

Wie viele Kalorien hat Bratwurst?

100 g Bratwurst enthalten 234 kcal (980 kJ). Eine Portion (2 würste, 163 g) kommt auf 381 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratwurst?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratwurst rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 würste Bratwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 407 Minuten Krafttraining.

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