Fleischerzeugnisse - Edeka

Bratwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

574kcal

2.402 kJ · 1 Wurst: 287 kcal

Eiweiß 9,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 49,2 g 34 % kcal

Fett 37,4 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Bratwurst

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 34.4 % Fett: 58.8 %

Nährwerte von Bratwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Wurst Bratwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 287 kcal aus 1 Wurst Bratwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratwurst

Wie viele Kalorien hat Bratwurst?

100 g Bratwurst enthalten 574 kcal (2.402 kJ). Eine Portion (1 Wurst, 50 g) kommt auf 287 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratwurst?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 49,2 g Kohlenhydrate und 37,4 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratwurst rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Wurst Bratwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 287 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 306 Minuten Krafttraining.

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