Fleischerzeugnisse - Spar

Bratwürstel 5% fett - Kalorien und Nährwerte

Schwein mit Kartoffelflocken

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ · 1 Paar: 145 kcal

Eiweiß 17,0 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 2,1 g 7 % kcal

Fett 4,9 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Bratwürstel 5% fett

Eiweiß: 56.4 % Kohlenhydrate: 7.0 % Fett: 36.6 %

Nährwerte von Bratwürstel 5% fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratwürstel 5% fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Paar Bratwürstel 5% fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 1 Paar Bratwürstel 5% fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratwürstel 5% fett

Wie viele Kalorien hat Bratwürstel 5% fett?

100 g Bratwürstel 5% fett enthalten 121 kcal (507 kJ). Eine Portion (1 Paar, 120 g) kommt auf 145 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratwürstel 5% fett?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratwürstel 5% fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratwürstel 5% fett rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Paar Bratwürstel 5% fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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