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Fleischerzeugnisse - Meica

Bratmaxe Für Grill & Pfanne 12 Kleine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ · 1 Stück: 53 kcal

Eiweiß 14,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 22,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Bratmaxe Für Grill & Pfanne 12 Kleine

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 77.3 %

Nährwerte von Bratmaxe Für Grill & Pfanne 12 Kleine im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (20.8 g)
Brennwert 256,0 kcal1.072,0 kJ 53,2 kcal223,0 kJ
Eiweiß 14,0 g 2,9 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g
davon Zucker 0,5 g 0,1 g
Fett 22,0 g 4,6 g
Salz 1,85 g 0,38 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratmaxe Für Grill & Pfanne 12 Kleine je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Bratmaxe Für Grill & Pfanne 12 Kleine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Stück Bratmaxe Für Grill & Pfanne 12 Kleine wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 57 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratmaxe Für Grill & Pfanne 12 Kleine

Wie viele Kalorien hat Bratmaxe Für Grill & Pfanne 12 Kleine?

100 g Bratmaxe Für Grill & Pfanne 12 Kleine enthalten 256 kcal (1.072 kJ). Eine Portion (1 Stück, 20.8 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratmaxe Für Grill & Pfanne 12 Kleine?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratmaxe Für Grill & Pfanne 12 Kleine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratmaxe Für Grill & Pfanne 12 Kleine rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bratmaxe Für Grill & Pfanne 12 Kleine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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