Fleischerzeugnisse - Settele

Brätspätzle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

197kcal

825 kJ · 1 Packung: 493 kcal

Eiweiß 9,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 4 % kcal

Fett 17,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Brätspätzle

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 77.7 %

Nährwerte von Brätspätzle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brätspätzle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Brätspätzle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 493 kcal aus 1 Packung Brätspätzle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brätspätzle

Wie viele Kalorien hat Brätspätzle?

100 g Brätspätzle enthalten 197 kcal (825 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 493 kcal.

Welche Nährwerte hat Brätspätzle?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brätspätzle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brätspätzle rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Brätspätzle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 493 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 525 Minuten Krafttraining.

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