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Fleischerzeugnisse - Böklunder

Böklunder Jäger Wildtopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

451 kJ

Eiweiß 10,5 g 39 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 19 % kcal
Fett 5,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Böklunder Jäger Wildtopf

Eiweiß: 39.3 % Kohlenhydrate: 18.7 % Fett: 42.1 %

Nährwerte von Böklunder Jäger Wildtopf im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 107,7 kcal451,0 kJ
Eiweiß 10,5 g
Kohlenhydrate 5,0 g
davon Zucker 1,5 g
Fett 5,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,8 g
Salz 5,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Böklunder Jäger Wildtopf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Böklunder Jäger Wildtopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g Böklunder Jäger Wildtopf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 115 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Böklunder Jäger Wildtopf

Wie viele Kalorien hat Böklunder Jäger Wildtopf?

100 g Böklunder Jäger Wildtopf enthalten 108 kcal (451 kJ).

Welche Nährwerte hat Böklunder Jäger Wildtopf?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Böklunder Jäger Wildtopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Böklunder Jäger Wildtopf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Böklunder Jäger Wildtopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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