Fleischerzeugnisse - .Könecke
Bockwurst in zarter Eigenhaut. - Kalorien und Nährwerte
schmeckt heiß & kalt
Brennwert je 100 g
214kcal
896 kJ · Stück: 107 kcal
Brennwertverteilung von Bockwurst in zarter Eigenhaut.
Nährwerte von Bockwurst in zarter Eigenhaut. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 214,0 kcal896,0 kJ | 107,0 kcal448,0 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g | 6,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,5 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 0,5 g |
| Fett | 18,0 g | 9,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,2 g | 3,6 g |
| Salz | 2,00 g | 1,00 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bockwurst in zarter Eigenhaut. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Bockwurst in zarter Eigenhaut. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus Stück Bockwurst in zarter Eigenhaut. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 29 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 114 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bockwurst in zarter Eigenhaut.
Wie viele Kalorien hat Bockwurst in zarter Eigenhaut.?
100 g Bockwurst in zarter Eigenhaut. enthalten 214 kcal (896 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 107 kcal.
Welche Nährwerte hat Bockwurst in zarter Eigenhaut.?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bockwurst in zarter Eigenhaut.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bockwurst in zarter Eigenhaut. rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Bockwurst in zarter Eigenhaut. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.


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