Fleischerzeugnisse - Nemetz

Blunze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ · 1 Portion: 1.205 kcal

Eiweiß 17,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 8 % kcal

Fett 17,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Blunze

Eiweiß: 28.2 % Kohlenhydrate: 8.3 % Fett: 63.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blunze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blunze im Detail

1 Portion Blunze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.205 kcal aus 1 Portion Blunze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blunze

Wie viele Kalorien hat Blunze?

100 g Blunze enthalten 241 kcal (1.009 kJ). Eine Portion (1 Portion, 500 g) kommt auf 1.205 kcal.

Welche Nährwerte hat Blunze?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blunze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blunze rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Blunze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.205 kcal etwa 322 Minuten Spazieren, 96 Minuten Joggen, 121 Minuten Radfahren oder 1285 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren