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Fleischerzeugnisse - Rewe Bio

Bio Wiener Würstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.202 kJ · 1 Würstchen: 144 kcal

Eiweiß 14,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 25,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Wiener Würstchen

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 78.9 %

Nährwerte von Bio Wiener Würstchen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Würstchen (50 g)
Brennwert 287,0 kcal1.202,0 kJ 143,5 kcal601,0 kJ
Eiweiß 14,0 g 7,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,5 g
davon Zucker 0,5 g 0,3 g
Fett 25,0 g 12,5 g
Salz 2,00 g 1,00 g
Ballaststoffe 0,2 g 0,1 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Wiener Würstchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Würstchen Bio Wiener Würstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Würstchen Bio Wiener Würstchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 153 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Wiener Würstchen

Wie viele Kalorien hat Bio Wiener Würstchen?

100 g Bio Wiener Würstchen enthalten 287 kcal (1.202 kJ). Eine Portion (1 Würstchen, 50 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Wiener Würstchen?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Wiener Würstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Wiener Würstchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Würstchen Bio Wiener Würstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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