Fleischerzeugnisse - Rewe Bio
Bio Wiener Würstchen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
284kcal
1.188 kJ · 1 Würstchen: 142 kcal
Brennwertverteilung von Bio Wiener Würstchen
Nährwerte von Bio Wiener Würstchen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Würstchen (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 283,7 kcal1.188,0 kJ | 141,9 kcal594,0 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g | 7,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,3 g |
| Fett | 25,0 g | 12,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,0 g | 5,0 g |
| Salz | 2,00 g | 1,00 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Wiener Würstchen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Würstchen Bio Wiener Würstchen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 1 Würstchen Bio Wiener Würstchen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 38 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 151 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Wiener Würstchen
Wie viele Kalorien hat Bio Wiener Würstchen?
100 g Bio Wiener Würstchen enthalten 284 kcal (1.188 kJ). Eine Portion (1 Würstchen, 50 g) kommt auf 142 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Wiener Würstchen?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Wiener Würstchen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Wiener Würstchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Würstchen Bio Wiener Würstchen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.


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