Fleischerzeugnisse - Kaufland

Bio Tofu Hack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ

Eiweiß 21,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 8 % kcal

Fett 18,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Tofu Hack

Eiweiß: 31.5 % Kohlenhydrate: 7.8 % Fett: 60.7 %

Nährwerte von Bio Tofu Hack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Tofu Hack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bio Tofu Hack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus 100 g Bio Tofu Hack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Tofu Hack

Wie viele Kalorien hat Bio Tofu Hack?

100 g Bio Tofu Hack enthalten 267 kcal (1.118 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Tofu Hack?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Tofu Hack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Tofu Hack rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Tofu Hack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren