Fleischerzeugnisse - Ja! Natür

bio hamburger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

205kcal

858 kJ · 1 Portion: 246 kcal

Eiweiß 20,5 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 14,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von bio hamburger

Eiweiß: 39.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 60.6 %

Nährwerte von bio hamburger im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio hamburger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion bio hamburger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 1 Portion bio hamburger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio hamburger

Wie viele Kalorien hat bio hamburger?

100 g bio hamburger enthalten 205 kcal (858 kJ). Eine Portion (1 Portion, 120 g) kommt auf 246 kcal.

Welche Nährwerte hat bio hamburger?

Je 100 g: 20,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio hamburger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio hamburger rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion bio hamburger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

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