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Bio-Geflügel-Frikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ · 1 Stück: 114 kcal

Eiweiß 18,0 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 34 % kcal

Fett 2,4 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Geflügel-Frikadellen

Eiweiß: 50.8 % Kohlenhydrate: 33.9 % Fett: 15.3 %

Nährwerte von Bio-Geflügel-Frikadellen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Geflügel-Frikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Bio-Geflügel-Frikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Stück Bio-Geflügel-Frikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Geflügel-Frikadellen

Wie viele Kalorien hat Bio-Geflügel-Frikadellen?

100 g Bio-Geflügel-Frikadellen enthalten 142 kcal (595 kJ). Eine Portion (1 Stück, 80 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Geflügel-Frikadellen?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Geflügel-Frikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Geflügel-Frikadellen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bio-Geflügel-Frikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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