Fleischerzeugnisse - Metzgerfrisch
Bio bayerischer Leberkäse, Schwein und Rind - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
269kcal
1.126 kJ
Brennwertverteilung von Bio bayerischer Leberkäse, Schwein und Rind
Nährwerte von Bio bayerischer Leberkäse, Schwein und Rind im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 269,0 kcal1.126,0 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g |
| Fett | 24,0 g |
| Salz | 2,50 g |
| Broteinheiten | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio bayerischer Leberkäse, Schwein und Rind je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Bio bayerischer Leberkäse, Schwein und Rind abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 269 kcal aus 100 g Bio bayerischer Leberkäse, Schwein und Rind wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 72 Minuten |
| Joggen | 22 Minuten |
| Radfahren | 27 Minuten |
| Krafttraining | 287 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio bayerischer Leberkäse, Schwein und Rind
Wie viele Kalorien hat Bio bayerischer Leberkäse, Schwein und Rind?
100 g Bio bayerischer Leberkäse, Schwein und Rind enthalten 269 kcal (1.126 kJ).
Welche Nährwerte hat Bio bayerischer Leberkäse, Schwein und Rind?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio bayerischer Leberkäse, Schwein und Rind?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio bayerischer Leberkäse, Schwein und Rind rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio bayerischer Leberkäse, Schwein und Rind zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 269 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 287 Minuten Krafttraining.


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