Fleischerzeugnisse - Diverse

BIK Goveda Salama - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ · 1 Scheibe: 14 kcal

Eiweiß 26,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 28,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von BIK Goveda Salama

Eiweiß: 28.9 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 70.0 %

Nährwerte von BIK Goveda Salama im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BIK Goveda Salama je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe BIK Goveda Salama abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 1 Scheibe BIK Goveda Salama wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BIK Goveda Salama

Wie viele Kalorien hat BIK Goveda Salama?

100 g BIK Goveda Salama enthalten 358 kcal (1.499 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 4 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat BIK Goveda Salama?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BIK Goveda Salama?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BIK Goveda Salama rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe BIK Goveda Salama zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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