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Fleischerzeugnisse - Bifi

Bifi Snack Pack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

513kcal

2.146 kJ

Eiweiß 26,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 1,2 g 1 % kcal
Fett 45,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Bifi Snack Pack

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 78.8 %

Nährwerte von Bifi Snack Pack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 512,5 kcal2.146,0 kJ
Eiweiß 26,0 g
Kohlenhydrate 1,2 g
davon Zucker 1,2 g
Fett 45,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 18,0 g
Salz 4,30 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bifi Snack Pack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bifi Snack Pack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 513 kcal aus 100 g Bifi Snack Pack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 137 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 547 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bifi Snack Pack

Wie viele Kalorien hat Bifi Snack Pack?

100 g Bifi Snack Pack enthalten 513 kcal (2.146 kJ).

Welche Nährwerte hat Bifi Snack Pack?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bifi Snack Pack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bifi Snack Pack rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bifi Snack Pack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 513 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 547 Minuten Krafttraining.

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