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Fleischerzeugnisse - BiFi

BiFi Hot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

531 kJ

Eiweiß 6,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 0,6 g 2 % kcal
Fett 11,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von BiFi Hot

Eiweiß: 19.1 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 78.9 %

Nährwerte von BiFi Hot im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 126,8 kcal531,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 0,6 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 11,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,5 g
Salz 1,00 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BiFi Hot je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g BiFi Hot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 100 g BiFi Hot wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 135 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BiFi Hot

Wie viele Kalorien hat BiFi Hot?

100 g BiFi Hot enthalten 127 kcal (531 kJ).

Welche Nährwerte hat BiFi Hot?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BiFi Hot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BiFi Hot rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BiFi Hot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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