Fleischerzeugnisse - Berger
Berger - Original Käse Rostbratwürstel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
329kcal
1.377 kJ
Brennwertverteilung von Berger - Original Käse Rostbratwürstel
Nährwerte von Berger - Original Käse Rostbratwürstel im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 329,0 kcal1.377,0 kJ |
| Eiweiß | 15,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,4 g |
| davon Zucker | 0,8 g |
| Fett | 29,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,0 g |
| Salz | 1,90 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Berger - Original Käse Rostbratwürstel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Berger - Original Käse Rostbratwürstel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 329 kcal aus 100 g Berger - Original Käse Rostbratwürstel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 88 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 33 Minuten |
| Krafttraining | 351 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Berger - Original Käse Rostbratwürstel
Wie viele Kalorien hat Berger - Original Käse Rostbratwürstel?
100 g Berger - Original Käse Rostbratwürstel enthalten 329 kcal (1.377 kJ).
Welche Nährwerte hat Berger - Original Käse Rostbratwürstel?
Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Berger - Original Käse Rostbratwürstel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Berger - Original Käse Rostbratwürstel rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Berger - Original Käse Rostbratwürstel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 329 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 351 Minuten Krafttraining.


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