Fleischerzeugnisse - Bell
Bell Beef Jerky Pepper - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
243kcal
1.019 kJ
Brennwertverteilung von Bell Beef Jerky Pepper
Nährwerte von Bell Beef Jerky Pepper im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 243,3 kcal1.019,0 kJ |
| Eiweiß | 49,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,4 g |
| davon Zucker | 1,1 g |
| Fett | 3,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
| Salz | 3,30 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bell Beef Jerky Pepper je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Bell Beef Jerky Pepper abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 100 g Bell Beef Jerky Pepper wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 65 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 24 Minuten |
| Krafttraining | 260 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bell Beef Jerky Pepper
Wie viele Kalorien hat Bell Beef Jerky Pepper?
100 g Bell Beef Jerky Pepper enthalten 243 kcal (1.019 kJ).
Welche Nährwerte hat Bell Beef Jerky Pepper?
Je 100 g: 49,0 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bell Beef Jerky Pepper?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bell Beef Jerky Pepper rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bell Beef Jerky Pepper zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.


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