Zum Inhalt springen
Anzeige

Fleischerzeugnisse - Bell

Bell Beef Jerky Pepper - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.019 kJ

Eiweiß 49,0 g 81 % kcal
Kohlenhydrate 4,4 g 7 % kcal
Fett 3,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Bell Beef Jerky Pepper

Eiweiß: 81.5 % Kohlenhydrate: 7.3 % Fett: 11.2 %

Nährwerte von Bell Beef Jerky Pepper im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 243,3 kcal1.019,0 kJ
Eiweiß 49,0 g
Kohlenhydrate 4,4 g
davon Zucker 1,1 g
Fett 3,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g
Salz 3,30 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bell Beef Jerky Pepper je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bell Beef Jerky Pepper abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 100 g Bell Beef Jerky Pepper wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 65 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 260 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bell Beef Jerky Pepper

Wie viele Kalorien hat Bell Beef Jerky Pepper?

100 g Bell Beef Jerky Pepper enthalten 243 kcal (1.019 kJ).

Welche Nährwerte hat Bell Beef Jerky Pepper?

Je 100 g: 49,0 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bell Beef Jerky Pepper?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bell Beef Jerky Pepper rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bell Beef Jerky Pepper zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige