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Beef Jerky, Teriyaki Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ · 1 Packung: 139 kcal

Eiweiß 50,0 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 6 % kcal

Fett 5,6 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Beef Jerky, Teriyaki Flavour

Eiweiß: 75.3 % Kohlenhydrate: 5.7 % Fett: 19.0 %

Nährwerte von Beef Jerky, Teriyaki Flavour im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beef Jerky, Teriyaki Flavour je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Beef Jerky, Teriyaki Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 1 Packung Beef Jerky, Teriyaki Flavour wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beef Jerky, Teriyaki Flavour

Wie viele Kalorien hat Beef Jerky, Teriyaki Flavour?

100 g Beef Jerky, Teriyaki Flavour enthalten 277 kcal (1.160 kJ). Eine Portion (1 Packung, 50 g) kommt auf 139 kcal.

Welche Nährwerte hat Beef Jerky, Teriyaki Flavour?

Je 100 g: 50,0 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beef Jerky, Teriyaki Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beef Jerky, Teriyaki Flavour rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Beef Jerky, Teriyaki Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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