Fleischerzeugnisse - Jack Link's

Beef Jerky, Teriyaki - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

274kcal

1.147 kJ · 1 Packung: 68 kcal

Eiweiß 40,1 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 19,3 g 28 % kcal

Fett 3,7 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Beef Jerky, Teriyaki

Eiweiß: 59.2 % Kohlenhydrate: 28.5 % Fett: 12.3 %

Nährwerte von Beef Jerky, Teriyaki im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beef Jerky, Teriyaki je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Beef Jerky, Teriyaki abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Packung Beef Jerky, Teriyaki wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beef Jerky, Teriyaki

Wie viele Kalorien hat Beef Jerky, Teriyaki?

100 g Beef Jerky, Teriyaki enthalten 274 kcal (1.147 kJ). Eine Portion (1 Packung, 25 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Beef Jerky, Teriyaki?

Je 100 g: 40,1 g Eiweiß, 19,3 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beef Jerky, Teriyaki?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beef Jerky, Teriyaki rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Beef Jerky, Teriyaki zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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