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Fleischerzeugnisse - Zimbo

Beef Jerky Sweet Chili, Sweet Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

992 kJ · 1 Packung: 59 kcal

Eiweiß 49,0 g 83 % kcal
Kohlenhydrate 3,6 g 6 % kcal
Fett 3,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Beef Jerky Sweet Chili, Sweet Chili

Eiweiß: 82.6 % Kohlenhydrate: 6.1 % Fett: 11.4 %

Nährwerte von Beef Jerky Sweet Chili, Sweet Chili im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (25 g)
Brennwert 237,0 kcal992,0 kJ 59,3 kcal248,0 kJ
Eiweiß 49,0 g 12,3 g
Kohlenhydrate 3,6 g 0,9 g
davon Zucker 2,5 g 0,6 g
Fett 3,0 g 0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g 0,4 g
Salz 3,20 g 0,80 g
Broteinheiten 0,3 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beef Jerky Sweet Chili, Sweet Chili je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Beef Jerky Sweet Chili, Sweet Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 1 Packung Beef Jerky Sweet Chili, Sweet Chili wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 63 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beef Jerky Sweet Chili, Sweet Chili

Wie viele Kalorien hat Beef Jerky Sweet Chili, Sweet Chili?

100 g Beef Jerky Sweet Chili, Sweet Chili enthalten 237 kcal (992 kJ). Eine Portion (1 Packung, 25 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Beef Jerky Sweet Chili, Sweet Chili?

Je 100 g: 49,0 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beef Jerky Sweet Chili, Sweet Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beef Jerky Sweet Chili, Sweet Chili rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Beef Jerky Sweet Chili, Sweet Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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