Fleischerzeugnisse - Jack Link's

Beef Jerky Original - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.099 kJ · 1 Packung: 66 kcal

Eiweiß 42,0 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 23 % kcal

Fett 3,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Beef Jerky Original

Eiweiß: 64.7 % Kohlenhydrate: 23.1 % Fett: 12.1 %

Nährwerte von Beef Jerky Original im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beef Jerky Original je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Beef Jerky Original abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Packung Beef Jerky Original wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beef Jerky Original

Wie viele Kalorien hat Beef Jerky Original?

100 g Beef Jerky Original enthalten 262 kcal (1.099 kJ). Eine Portion (1 Packung, 25 g) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Beef Jerky Original?

Je 100 g: 42,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beef Jerky Original?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beef Jerky Original rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Beef Jerky Original zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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