Fleischerzeugnisse - Jack Link's

Beef Jerky Original - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ · 1 Packung: 72 kcal

Eiweiß 46,0 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 24 % kcal

Fett 3,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Beef Jerky Original

Eiweiß: 65.9 % Kohlenhydrate: 24.4 % Fett: 9.7 %

Nährwerte von Beef Jerky Original im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beef Jerky Original je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Beef Jerky Original abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Packung Beef Jerky Original wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beef Jerky Original

Wie viele Kalorien hat Beef Jerky Original?

100 g Beef Jerky Original enthalten 290 kcal (1.214 kJ). Eine Portion (1 Packung, 25 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Beef Jerky Original?

Je 100 g: 46,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beef Jerky Original?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beef Jerky Original rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Beef Jerky Original zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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