Fleischerzeugnisse - Wild West

Beef Jerky, Original - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.227 kJ

Eiweiß 34,8 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 27,3 g 38 % kcal

Fett 4,6 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Beef Jerky, Original

Eiweiß: 48.0 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 14.3 %

Nährwerte von Beef Jerky, Original im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beef Jerky, Original je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Beef Jerky, Original abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus 100 g Beef Jerky, Original wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beef Jerky, Original

Wie viele Kalorien hat Beef Jerky, Original?

100 g Beef Jerky, Original enthalten 293 kcal (1.227 kJ).

Welche Nährwerte hat Beef Jerky, Original?

Je 100 g: 34,8 g Eiweiß, 27,3 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beef Jerky, Original?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beef Jerky, Original rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beef Jerky, Original zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 313 Minuten Krafttraining.

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