Fleischerzeugnisse - Jack Link's

Beef Jerky Teriyaki - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

274kcal

1.147 kJ · 1 Packung: 205 kcal

Eiweiß 40,1 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 19,3 g 28 % kcal

Fett 3,7 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Beef Jerky Teriyaki

Eiweiß: 59.2 % Kohlenhydrate: 28.5 % Fett: 12.3 %

Nährwerte von Beef Jerky Teriyaki im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beef Jerky Teriyaki je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Beef Jerky Teriyaki abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 1 Packung Beef Jerky Teriyaki wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beef Jerky Teriyaki

Wie viele Kalorien hat Beef Jerky Teriyaki?

100 g Beef Jerky Teriyaki enthalten 274 kcal (1.147 kJ). Eine Portion (1 Packung, 75 g) kommt auf 205 kcal.

Welche Nährwerte hat Beef Jerky Teriyaki?

Je 100 g: 40,1 g Eiweiß, 19,3 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beef Jerky Teriyaki?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beef Jerky Teriyaki rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Beef Jerky Teriyaki zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren