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Bayerisches Wammerl. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
309kcal
1.294 kJ · Cut: 232 kcal
Brennwertverteilung von Bayerisches Wammerl.
Nährwerte von Bayerisches Wammerl. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Cut (75 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 309,0 kcal1.294,0 kJ | 231,8 kcal970,5 kJ |
| Eiweiß | 20,0 g | 15,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,4 g |
| davon Zucker | 0,3 g | 0,2 g |
| Fett | 25,0 g | 18,8 g |
| Broteinheiten | 0,0 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bayerisches Wammerl. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Cut Bayerisches Wammerl. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 232 kcal aus Cut Bayerisches Wammerl. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 62 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 23 Minuten |
| Krafttraining | 247 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bayerisches Wammerl.
Wie viele Kalorien hat Bayerisches Wammerl.?
100 g Bayerisches Wammerl. enthalten 309 kcal (1.294 kJ). Eine Portion (Cut, 75 g) kommt auf 232 kcal.
Welche Nährwerte hat Bayerisches Wammerl.?
Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bayerisches Wammerl.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bayerisches Wammerl. rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Cut Bayerisches Wammerl. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 232 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.


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