Fleischerzeugnisse - Bofrost

Bayerischer Mini-Leberkäs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

821 kJ · 1 Stück: 78 kcal

Eiweiß 15,3 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 2 % kcal

Fett 14,3 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Bayerischer Mini-Leberkäs

Eiweiß: 31.5 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 66.2 %

Nährwerte von Bayerischer Mini-Leberkäs im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bayerischer Mini-Leberkäs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Bayerischer Mini-Leberkäs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1 Stück Bayerischer Mini-Leberkäs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bayerischer Mini-Leberkäs

Wie viele Kalorien hat Bayerischer Mini-Leberkäs?

100 g Bayerischer Mini-Leberkäs enthalten 196 kcal (821 kJ). Eine Portion (1 Stück, 40 g) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat Bayerischer Mini-Leberkäs?

Je 100 g: 15,3 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 14,3 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bayerischer Mini-Leberkäs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bayerischer Mini-Leberkäs rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bayerischer Mini-Leberkäs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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