Fleischerzeugnisse - Gut Drei Eichen

Bayerischer Leberkäse-Aufschnitt, Fleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.239 kJ · 1 Portion: 95 kcal

Eiweiß 12,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 27,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Bayerischer Leberkäse-Aufschnitt, Fleisch

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 82.4 %

Nährwerte von Bayerischer Leberkäse-Aufschnitt, Fleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bayerischer Leberkäse-Aufschnitt, Fleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bayerischer Leberkäse-Aufschnitt, Fleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Portion Bayerischer Leberkäse-Aufschnitt, Fleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bayerischer Leberkäse-Aufschnitt, Fleisch

Wie viele Kalorien hat Bayerischer Leberkäse-Aufschnitt, Fleisch?

100 g Bayerischer Leberkäse-Aufschnitt, Fleisch enthalten 296 kcal (1.239 kJ). Eine Portion (1 Portion, 32 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Bayerischer Leberkäse-Aufschnitt, Fleisch?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bayerischer Leberkäse-Aufschnitt, Fleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bayerischer Leberkäse-Aufschnitt, Fleisch rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bayerischer Leberkäse-Aufschnitt, Fleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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