Fleischerzeugnisse - Lutz

Bayerischer Leberkäse - Kalorien und Nährwerte

Original Bayerischer Leberkäse zum Fertigbacken (Spitzen-Qualität)

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ · 1: 1.440 kcal

Eiweiß 12,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal

Fett 26,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Bayerischer Leberkäse

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 81.9 %

Nährwerte von Bayerischer Leberkäse im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bayerischer Leberkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Bayerischer Leberkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.440 kcal aus 1 Bayerischer Leberkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bayerischer Leberkäse

Wie viele Kalorien hat Bayerischer Leberkäse?

100 g Bayerischer Leberkäse enthalten 288 kcal (1.206 kJ). Eine Portion (1, 500 g) kommt auf 1.440 kcal.

Welche Nährwerte hat Bayerischer Leberkäse?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bayerischer Leberkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bayerischer Leberkäse rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Bayerischer Leberkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.440 kcal etwa 385 Minuten Spazieren, 115 Minuten Joggen, 144 Minuten Radfahren oder 1536 Minuten Krafttraining.

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