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Fleischerzeugnisse - .vielLeicht

Bayerischer Leberkäs leicht. - Kalorien und Nährwerte

Edeka

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ · 1/2 Scheibe: 44 kcal

Eiweiß 15,0 g 69 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 5 % kcal
Fett 2,5 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Bayerischer Leberkäs leicht.

Eiweiß: 69.4 % Kohlenhydrate: 4.6 % Fett: 26.0 %

Nährwerte von Bayerischer Leberkäs leicht. im Detail

Nährwert pro 100 g 1/2 Scheibe (50 g)
Brennwert 87,0 kcal364,0 kJ 43,5 kcal182,0 kJ
Eiweiß 15,0 g 7,5 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,5 g
Fett 2,5 g 1,3 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bayerischer Leberkäs leicht. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/2 Scheibe Bayerischer Leberkäs leicht. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1/2 Scheibe Bayerischer Leberkäs leicht. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 46 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bayerischer Leberkäs leicht.

Wie viele Kalorien hat Bayerischer Leberkäs leicht.?

100 g Bayerischer Leberkäs leicht. enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (1/2 Scheibe, 50 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Bayerischer Leberkäs leicht.?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bayerischer Leberkäs leicht.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bayerischer Leberkäs leicht. rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Scheibe Bayerischer Leberkäs leicht. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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