Fleischerzeugnisse - Donau Land
Bayerische Originale feiner Leberkäs, ofengebacken - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
277kcal
1.160 kJ · 1 Portion: 368 kcal
Brennwertverteilung von Bayerische Originale feiner Leberkäs, ofengebacken
Nährwerte von Bayerische Originale feiner Leberkäs, ofengebacken im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (133 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 277,0 kcal1.160,0 kJ | 368,4 kcal1.542,8 kJ |
| Eiweiß | 12,1 g | 16,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,7 g | 0,9 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,7 g |
| Fett | 25,0 g | 33,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,5 g | 12,6 g |
| Salz | 3,30 g | 4,39 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bayerische Originale feiner Leberkäs, ofengebacken je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Bayerische Originale feiner Leberkäs, ofengebacken abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 1 Portion Bayerische Originale feiner Leberkäs, ofengebacken wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 98 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 393 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bayerische Originale feiner Leberkäs, ofengebacken
Wie viele Kalorien hat Bayerische Originale feiner Leberkäs, ofengebacken?
100 g Bayerische Originale feiner Leberkäs, ofengebacken enthalten 277 kcal (1.160 kJ). Eine Portion (1 Portion, 133 g) kommt auf 368 kcal.
Welche Nährwerte hat Bayerische Originale feiner Leberkäs, ofengebacken?
Je 100 g: 12,1 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bayerische Originale feiner Leberkäs, ofengebacken?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bayerische Originale feiner Leberkäs, ofengebacken rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bayerische Originale feiner Leberkäs, ofengebacken zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.
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