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Fleischerzeugnisse - Altposten Penny

Bauer´s Rostbratwurst. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.365 kJ · Stück: 293 kcal

Eiweiß 12,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal
Fett 30,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Bauer´s Rostbratwurst.

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 82.8 %

Nährwerte von Bauer´s Rostbratwurst. im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (90 g)
Brennwert 326,0 kcal1.365,0 kJ 293,4 kcal1.228,5 kJ
Eiweiß 12,0 g 10,8 g
Kohlenhydrate 2,0 g 1,8 g
Fett 30,0 g 27,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauer´s Rostbratwurst. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Bauer´s Rostbratwurst. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus Stück Bauer´s Rostbratwurst. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 78 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 313 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauer´s Rostbratwurst.

Wie viele Kalorien hat Bauer´s Rostbratwurst.?

100 g Bauer´s Rostbratwurst. enthalten 326 kcal (1.365 kJ). Eine Portion (Stück, 90 g) kommt auf 293 kcal.

Welche Nährwerte hat Bauer´s Rostbratwurst.?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauer´s Rostbratwurst.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauer´s Rostbratwurst. rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Bauer´s Rostbratwurst. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 313 Minuten Krafttraining.

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