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Fleischerzeugnisse - Altposten Penny

Bauer´s, Leberkäse. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ · Scheibe: 325 kcal

Eiweiß 15,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 20,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Bauer´s, Leberkäse.

Eiweiß: 24.6 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 73.8 %

Nährwerte von Bauer´s, Leberkäse. im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (133.3 g)
Brennwert 244,0 kcal1.022,0 kJ 325,3 kcal1.362,3 kJ
Eiweiß 15,0 g 20,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 1,3 g
Fett 20,0 g 26,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauer´s, Leberkäse. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Bauer´s, Leberkäse. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 325 kcal aus Scheibe Bauer´s, Leberkäse. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 87 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 347 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauer´s, Leberkäse.

Wie viele Kalorien hat Bauer´s, Leberkäse.?

100 g Bauer´s, Leberkäse. enthalten 244 kcal (1.022 kJ). Eine Portion (Scheibe, 133.3 g) kommt auf 325 kcal.

Welche Nährwerte hat Bauer´s, Leberkäse.?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauer´s, Leberkäse.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauer´s, Leberkäse. rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Bauer´s, Leberkäse. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 325 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 347 Minuten Krafttraining.

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