Fleischerzeugnisse - Hofmaier

Bauchspeck geräuchert, Speck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

297kcal

1.243 kJ · 1 persönliche Portion: 89 kcal

Eiweiß 17,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Bauchspeck geräuchert, Speck

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 75.8 %

Nährwerte von Bauchspeck geräuchert, Speck im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauchspeck geräuchert, Speck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 persönliche Portion Bauchspeck geräuchert, Speck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 1 persönliche Portion Bauchspeck geräuchert, Speck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauchspeck geräuchert, Speck

Wie viele Kalorien hat Bauchspeck geräuchert, Speck?

100 g Bauchspeck geräuchert, Speck enthalten 297 kcal (1.243 kJ). Eine Portion (1 persönliche Portion, 30 g) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat Bauchspeck geräuchert, Speck?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauchspeck geräuchert, Speck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauchspeck geräuchert, Speck rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 persönliche Portion Bauchspeck geräuchert, Speck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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