Fleischerzeugnisse - Aldi
Barbecue Speck mariniert - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
287kcal
1.202 kJ · 1 Packung: 861 kcal
Brennwertverteilung von Barbecue Speck mariniert
Nährwerte von Barbecue Speck mariniert im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (300 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 287,0 kcal1.202,0 kJ | 861,0 kcal3.606,0 kJ |
| Eiweiß | 15,4 g | 46,2 g |
| Kohlenhydrate | 2,3 g | 6,9 g |
| davon Zucker | 0,4 g | 1,2 g |
| Fett | 24,2 g | 72,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,5 g | 28,5 g |
| Salz | 1,00 g | 3,00 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Barbecue Speck mariniert je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Barbecue Speck mariniert abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 861 kcal aus 1 Packung Barbecue Speck mariniert wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 230 Minuten |
| Joggen | 69 Minuten |
| Radfahren | 86 Minuten |
| Krafttraining | 918 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Barbecue Speck mariniert
Wie viele Kalorien hat Barbecue Speck mariniert?
100 g Barbecue Speck mariniert enthalten 287 kcal (1.202 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 861 kcal.
Welche Nährwerte hat Barbecue Speck mariniert?
Je 100 g: 15,4 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 24,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Barbecue Speck mariniert?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Barbecue Speck mariniert rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Barbecue Speck mariniert zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 861 kcal etwa 230 Minuten Spazieren, 69 Minuten Joggen, 86 Minuten Radfahren oder 918 Minuten Krafttraining.


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