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Fleischerzeugnisse - Aldi

Barbecue Speck mariniert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.202 kJ · 1 Packung: 861 kcal

Eiweiß 15,4 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 2,3 g 3 % kcal
Fett 24,2 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Barbecue Speck mariniert

Eiweiß: 21.3 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 75.5 %

Nährwerte von Barbecue Speck mariniert im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (300 g)
Brennwert 287,0 kcal1.202,0 kJ 861,0 kcal3.606,0 kJ
Eiweiß 15,4 g 46,2 g
Kohlenhydrate 2,3 g 6,9 g
davon Zucker 0,4 g 1,2 g
Fett 24,2 g 72,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,5 g 28,5 g
Salz 1,00 g 3,00 g
Broteinheiten 0,1 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Barbecue Speck mariniert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Barbecue Speck mariniert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 861 kcal aus 1 Packung Barbecue Speck mariniert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 230 Minuten
Joggen 69 Minuten
Radfahren 86 Minuten
Krafttraining 918 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Barbecue Speck mariniert

Wie viele Kalorien hat Barbecue Speck mariniert?

100 g Barbecue Speck mariniert enthalten 287 kcal (1.202 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 861 kcal.

Welche Nährwerte hat Barbecue Speck mariniert?

Je 100 g: 15,4 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 24,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Barbecue Speck mariniert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Barbecue Speck mariniert rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Barbecue Speck mariniert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 861 kcal etwa 230 Minuten Spazieren, 69 Minuten Joggen, 86 Minuten Radfahren oder 918 Minuten Krafttraining.

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