Fleischerzeugnisse -

barbarie Entenbrustfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ · 1 Portion: 396 kcal

Eiweiß 17,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 18,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von barbarie Entenbrustfilet

Eiweiß: 29.3 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 69.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für barbarie Entenbrustfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von barbarie Entenbrustfilet im Detail

1 Portion barbarie Entenbrustfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 1 Portion barbarie Entenbrustfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu barbarie Entenbrustfilet

Wie viele Kalorien hat barbarie Entenbrustfilet?

100 g barbarie Entenbrustfilet enthalten 233 kcal (976 kJ). Eine Portion (1 Portion, 170 g) kommt auf 396 kcal.

Welche Nährwerte hat barbarie Entenbrustfilet?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt barbarie Entenbrustfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g barbarie Entenbrustfilet rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion barbarie Entenbrustfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 423 Minuten Krafttraining.

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