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Fleischerzeugnisse - Stockmeyer GmbH

Baguette Salami Stockmeyer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.606 kJ

Eiweiß 28,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 30,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette Salami Stockmeyer

Eiweiß: 29.0 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 69.9 %

Nährwerte von Baguette Salami Stockmeyer im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 383,5 kcal1.606,0 kJ
Eiweiß 28,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 30,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,0 g
Salz 11,40 g
Ballaststoffe 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette Salami Stockmeyer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Baguette Salami Stockmeyer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g Baguette Salami Stockmeyer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 409 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette Salami Stockmeyer

Wie viele Kalorien hat Baguette Salami Stockmeyer?

100 g Baguette Salami Stockmeyer enthalten 384 kcal (1.606 kJ).

Welche Nährwerte hat Baguette Salami Stockmeyer?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette Salami Stockmeyer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette Salami Stockmeyer rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Baguette Salami Stockmeyer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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