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Fleischerzeugnisse - Tulip

Bacon-Streifen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ · 1 Packung: 534 kcal

Eiweiß 15,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 23,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Bacon-Streifen

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 77.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bacon-Streifen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bacon-Streifen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 267,0 kcal / 1.118,0 kJ 534,0 kcal / 2.236,0 kJ
Eiweiß 15,0 g 30,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 23,0 g 46,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,7 g 17,4 g
Salz 2,70 g 5,40 g

1 Packung Bacon-Streifen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 534 kcal aus 1 Packung Bacon-Streifen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 143 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 570 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bacon-Streifen

Wie viele Kalorien hat Bacon-Streifen?

100 g Bacon-Streifen enthalten 267 kcal (1.118 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 534 kcal.

Welche Nährwerte hat Bacon-Streifen?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bacon-Streifen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bacon-Streifen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bacon-Streifen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 534 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 570 Minuten Krafttraining.

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