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Fleischerzeugnisse - Gut & Günstig

Bacon Streifen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ · 1 Packung: 328 kcal

Eiweiß 16,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 22,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Bacon Streifen

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 75.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bacon Streifen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bacon Streifen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (125 g)
Brennwert 262,0 kcal / 1.097,0 kJ 327,5 kcal / 1.371,3 kJ
Eiweiß 16,0 g 20,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 22,0 g 27,5 g

1 Packung Bacon Streifen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 328 kcal aus 1 Packung Bacon Streifen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 88 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 349 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bacon Streifen

Wie viele Kalorien hat Bacon Streifen?

100 g Bacon Streifen enthalten 262 kcal (1.097 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 328 kcal.

Welche Nährwerte hat Bacon Streifen?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bacon Streifen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bacon Streifen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bacon Streifen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 328 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 349 Minuten Krafttraining.

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