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Fleischerzeugnisse - American Style

Bacon, American Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · 1 Portion: 105 kcal

Eiweiß 19,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 30,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Bacon, American Style

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 77.1 %

Nährwerte von Bacon, American Style im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 350,0 kcal1.465,0 kJ 105,0 kcal439,5 kJ
Eiweiß 19,0 g 5,7 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,3 g
davon Zucker 0,7 g 0,2 g
Fett 30,0 g 9,0 g
Ballaststoffe 0,7 g 0,2 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bacon, American Style je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bacon, American Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 1 Portion Bacon, American Style wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 112 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bacon, American Style

Wie viele Kalorien hat Bacon, American Style?

100 g Bacon, American Style enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Bacon, American Style?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bacon, American Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bacon, American Style rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bacon, American Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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