Fleischerzeugnisse - American Style

Bacon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

297kcal

1.243 kJ · 1 Strip(s): 45 kcal

Eiweiß 3,9 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 2 % kcal

Fett 4,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Bacon

Eiweiß: 29.8 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 68.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bacon je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bacon im Detail

1 Strip(s) Bacon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Strip(s) Bacon wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bacon

Wie viele Kalorien hat Bacon?

100 g Bacon enthalten 297 kcal (1.243 kJ). Eine Portion (1 Strip(s), 15 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Bacon?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bacon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bacon rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Strip(s) Bacon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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