Fleischerzeugnisse - Sölde

Bacon - Kalorien und Nährwerte

gräuchert

Brennwert je 100 g

304kcal

1.273 kJ · 2 Scheiben: 76 kcal

Eiweiß 10,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Bacon

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 84.3 %

Nährwerte von Bacon im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bacon je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Scheiben Bacon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 2 Scheiben Bacon wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bacon

Wie viele Kalorien hat Bacon?

100 g Bacon enthalten 304 kcal (1.273 kJ). Eine Portion (2 Scheiben, 25 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Bacon?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bacon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bacon rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Scheiben Bacon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren