Fleischerzeugnisse - Diverse

Backteignuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ · 1 Portion: 374 kcal

Eiweiß 9,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 26,6 g 48 % kcal

Fett 8,8 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Backteignuggets

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 47.5 % Fett: 35.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backteignuggets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Backteignuggets im Detail

1 Portion Backteignuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 1 Portion Backteignuggets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backteignuggets

Wie viele Kalorien hat Backteignuggets?

100 g Backteignuggets enthalten 225 kcal (942 kJ). Eine Portion (1 Portion, 166 g) kommt auf 374 kcal.

Welche Nährwerte hat Backteignuggets?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 26,6 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backteignuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backteignuggets rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Backteignuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.

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