Fleischerzeugnisse - Tann

Backofen-Leberkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ · 1 Portion: 256 kcal

Eiweiß 12,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal

Fett 23,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Backofen-Leberkäse

Eiweiß: 18.7 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 80.8 %

Nährwerte von Backofen-Leberkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backofen-Leberkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Backofen-Leberkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 1 Portion Backofen-Leberkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backofen-Leberkäse

Wie viele Kalorien hat Backofen-Leberkäse?

100 g Backofen-Leberkäse enthalten 256 kcal (1.072 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 256 kcal.

Welche Nährwerte hat Backofen-Leberkäse?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backofen-Leberkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backofen-Leberkäse rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Backofen-Leberkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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