Fleischerzeugnisse - ATC

Antipasto italiano - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ

Eiweiß 28,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 28,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Antipasto italiano

Eiweiß: 30.6 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 68.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Antipasto italiano je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Antipasto italiano im Detail

100 g Antipasto italiano abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 351 kcal aus 100 g Antipasto italiano wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Antipasto italiano

Wie viele Kalorien hat Antipasto italiano?

100 g Antipasto italiano enthalten 351 kcal (1.470 kJ).

Welche Nährwerte hat Antipasto italiano?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Antipasto italiano?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Antipasto italiano rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Antipasto italiano zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 351 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 374 Minuten Krafttraining.

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