Fleischerzeugnisse - Rewe

Alpenschinken, Italienische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.111 kJ · 1 Packung: 265 kcal

Eiweiß 30,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 16,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Alpenschinken, Italienische Art

Eiweiß: 45.1 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 54.1 %

Nährwerte von Alpenschinken, Italienische Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpenschinken, Italienische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Alpenschinken, Italienische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 265 kcal aus 1 Packung Alpenschinken, Italienische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpenschinken, Italienische Art

Wie viele Kalorien hat Alpenschinken, Italienische Art?

100 g Alpenschinken, Italienische Art enthalten 265 kcal (1.111 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 265 kcal.

Welche Nährwerte hat Alpenschinken, Italienische Art?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpenschinken, Italienische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpenschinken, Italienische Art rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Alpenschinken, Italienische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 265 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

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