Fleischerzeugnisse - .Vinzenz Murr

Leberknödel. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ · Knödel: 111 kcal

Eiweiß 12,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 43 % kcal

Fett 6,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Leberknödel.

Eiweiß: 27.0 % Kohlenhydrate: 42.7 % Fett: 30.3 %

Nährwerte von Leberknödel. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leberknödel. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Knödel Leberknödel. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus Knödel Leberknödel. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leberknödel.

Wie viele Kalorien hat Leberknödel.?

100 g Leberknödel. enthalten 178 kcal (745 kJ). Eine Portion (Knödel, 62.5 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Leberknödel.?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leberknödel.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leberknödel. rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Knödel Leberknödel. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren