Fleischerzeugnisse - vH

ffg - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ · 1 Portion: 286 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 33 % kcal

Fett 21,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von ffg

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 33.4 % Fett: 65.9 %

Nährwerte von ffg im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ffg je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion ffg abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 286 kcal aus 1 Portion ffg wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ffg

Wie viele Kalorien hat ffg?

100 g ffg enthalten 286 kcal (1.197 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 286 kcal.

Welche Nährwerte hat ffg?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ffg?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ffg rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion ffg zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 286 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 305 Minuten Krafttraining.

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